फरीदाबाद, 4 सितंबर: पुलिस कमिश्नर OP Singh ने आज सुबह अपने आवास से सूरजकुंड तक 10 किलोमीटर की दौड़ लगाई, उनके साथ थाना प्रबंधक सूरजकुंड, चौकी प्रभारी अनखीर व सेक्टर-46 और क्राइम ब्रांच डीएलएफ प्रभारी ने भी दौड़ में हिस्सा लिया। श्री सिंह ने दौड़ के बारे में अपना सन्देश देते हुए कहा कि सभी पुलिसकर्मी 2.4 किमी, 100, 200 और 400 मीटर रन में अपनी टाइमिंग को और बेहतर बनाए ।
पुलिस कमिश्नर OP Singh ने कहा की स्वास्थ्य ही जीवन का अमूल्य धन है, क्योंकि हमारा शरीर ही हमारी अच्छी और बुरी सभी तरह की परिस्थितियों में हमारे साथ रहता है। इसलिए यदि हमारा स्वास्थ्य ठीक है, तो हम अपने जीवन में किसी भी बुरी परिस्थिति का सामना कर सकते हैं। यदि कोई स्वस्थ नहीं है, तो वह अवश्य ही जीवन का आनंद लेने के स्थान पर जीवन में स्वास्थ्य संबंधी या अन्य परेशानियों से पीड़ित रहता है ।
OP Singh ने कहा कि दौड़ने से अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढता है साथ ही इससे फेफेड़ो के कार्य करने की क्षमता को बढ़ाया जा सकता है | इसके अलावा, दौड़ने से रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा मिलता है और रक्त का थक्का जमने का भी जोखिम कम हो जाता है।
OP Singh ने फिट इंडिया मूवमेंट को आगे बढाते हुए कहा कि अच्छा स्वास्थ्य हमें मानसिक और शारीरिक व्याधियों जैसे:- मधुमेह, कैंसर, हृदय रोग इत्यादि से बचाता है। प्रात:काल दौड़ लगाने के अन्य लाभों के अतिरिक्त पुलिस कमिश्नर ने 2.4 किमी, 100, 200 और 400 मीटर दौड़ में अपनी टाइमिंग को और बेहतर बनाने के लिए प्रेरित किया।
OP Singh ने बतलाया कि शारीरिक और आन्तरिक रुप से अस्वस्थ व्यक्ति को अपने पूरे जीवनभर में बहुत सी चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, यहाँ तक कि उसे अपनी नियमित आवश्यकताओं की पूर्ति के लिए किसी और पर निर्भर रहना पड़ता है। जो काफी पीड़ादायक रहता है।
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